Kiefer knacken beim Kauen: Ursachen & Behandlungsmöglichkeiten

Kennen Sie das? Sie beißen genüsslich in ein knuspriges Brötchen und plötzlich macht es „Knack“ im Kiefergelenk. Dieses Phänomen, das medizinisch als Kiefergelenkknacken oder Kiefergelenksknacken bezeichnet wird, ist weit verbreitet und betrifft viele Menschen im Alltag. Für die meisten Betroffenen ist es lediglich ein störendes Geräusch, für andere kann es jedoch mit Schmerzen und Einschränkungen verbunden sein.

Das Kiefergelenk gehört zu den komplexesten Gelenken unseres Körpers. Es ermöglicht nicht nur Auf- und Abbewegungen, sondern auch seitliche Bewegungen und das Vor- und Zurückschieben des Unterkiefers. Diese Vielseitigkeit macht es anfällig für verschiedene Störungen, die sich unter anderem durch Knackgeräusche bemerkbar machen können.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Ihr Kiefer beim Kauen knacken könnte, welche Ursachen dahinterstecken und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Wir beleuchten sowohl harmlose Varianten als auch ernstere Probleme, die ärztliche Aufmerksamkeit erfordern könnten.

Warum knackt der Kiefer beim Kauen?

Das Kiefergelenk besteht aus dem Kieferköpfchen (Kondylus) des Unterkiefers und der Gelenkpfanne des Schläfenbeins. Zwischen diesen knöchernen Strukturen befindet sich eine Knorpelscheibe, der sogenannte Diskus. Dieser Diskus dient als Puffer und ermöglicht die reibungslose Bewegung des Gelenks.

Das Kiefer knacken beim Kauen entsteht häufig, wenn der Diskus seine normale Position verlässt und dann plötzlich zurückspringt. Dieses Phänomen wird als Diskusverlagerung mit Reposition bezeichnet. Das Knacken selbst ist das Geräusch, das entsteht, wenn der Diskus über das Kieferköpfchen gleitet oder zurückspringt.

Weitere mögliche Ursachen für Kieferknacken sind:

• Veränderungen der Gelenkflächen durch Abnutzung oder Arthrose
• Überdehnung der Gelenkkapsel oder der Bänder
• Muskuläre Verspannungen im Kieferbereich
• Fehlstellungen der Zähne oder des Bisses
• Kiefergelenksentzündungen (Arthritis)

Studien zeigen, dass etwa 30-40% der Bevölkerung Kiefergelenkgeräusche haben, aber nur etwa 5-7% tatsächlich behandlungsbedürftige Beschwerden entwickeln.

Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) als häufige Ursache

Hinter einem knackenden Kiefer steckt häufig eine sogenannte Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). Diese Funktionsstörung betrifft das komplexe System aus Kiefergelenken, Kaumuskulatur und Zähnen. Bei einer CMD gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht.

Die Symptome einer CMD können vielfältig sein und reichen weit über das Kiefer knacken beim Kauen hinaus. Betroffene klagen häufig über:

• Schmerzen im Kiefergelenk oder der Kaumuskulatur
• Eingeschränkte Mundöffnung
• Kopf- und Nackenschmerzen
• Ohrenschmerzen oder Ohrgeräusche (Tinnitus)
• Schwindel

Die Ursachen für eine CMD sind vielfältig und oft multifaktoriell. Zu den häufigsten Auslösern zählen Stress, Zähneknirschen (Bruxismus), Fehlstellungen der Zähne oder des Kiefers sowie Traumata oder Verletzungen im Kieferbereich.

Wann ist Kieferknacken bedenklich?

Nicht jedes Kieferknacken ist gleich ein Grund zur Sorge. In vielen Fällen ist es harmlos und verursacht keine weiteren Beschwerden. Es gibt jedoch Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie einen Zahnarzt oder Kieferorthopäden aufsuchen sollten:

Unbedenkliches Kieferknacken	Bedenkliches Kieferknacken
Gelegentliches Knacken ohne Schmerzen	Knacken mit Schmerzen im Kiefergelenk
Keine Einschränkung der Mundöffnung	Eingeschränkte Mundöffnung oder „Kiefersperre“
Keine Begleitbeschwerden	Begleitsymptome wie Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen
Knacken bleibt unverändert	Zunehmende Intensität oder Häufigkeit des Knackens
Normale Kaufunktion	Schwierigkeiten beim Kauen oder Sprechen

Wenn Sie eines oder mehrere der bedenklichen Symptome bei sich feststellen, sollten Sie nicht zögern, professionellen Rat einzuholen. Bei check.dental können Sie über den Online Zahnarzt eine erste Einschätzung erhalten oder eine Zweitmeinung zu Ihrer Diagnose einholen.

Diagnostik bei Kiefergelenkbeschwerden

Um die genaue Ursache für das Kiefer knacken beim Kauen zu ermitteln, ist eine gründliche Diagnostik erforderlich. Diese umfasst in der Regel mehrere Schritte:

1. Ausführliches Anamnesegespräch: Der Zahnarzt oder Kieferorthopäde wird Sie nach Ihren Beschwerden, deren Dauer und möglichen Auslösern befragen.
2. Klinische Untersuchung: Dabei werden die Beweglichkeit des Kiefers, die Kaumuskulatur und die Zähne untersucht.
3. Bildgebende Verfahren: Je nach Verdacht können Röntgenaufnahmen, MRT oder CT-Scans des Kiefergelenks notwendig sein.
4. Funktionsanalyse: Hierbei werden die Bewegungen des Unterkiefers und die Bisslage genau analysiert.

Eine präzise Diagnose ist die Grundlage für eine erfolgreiche Behandlung. Manchmal kann es sinnvoll sein, eine Zweitmeinung einzuholen, besonders wenn invasive Behandlungen vorgeschlagen werden. Der Service von check.dental bietet Ihnen die Möglichkeit, unkompliziert eine fachliche Zweitmeinung zu erhalten.

Behandlungsmöglichkeiten bei knackendem Kiefer

Die Behandlung eines knackenden Kiefers richtet sich nach der zugrundeliegenden Ursache und der Schwere der Beschwerden. In vielen Fällen ist ein konservativer, nicht-invasiver Ansatz ausreichend:

Konservative Therapiemaßnahmen:

• Aufbissschienen: Diese werden individuell angefertigt und können die Kiefergelenke entlasten und Fehlstellungen korrigieren.
• Physiotherapie: Spezielle Übungen können die Kiefermuskulatur entspannen und die Beweglichkeit verbessern.
• Wärme- oder Kälteanwendungen: Diese können Schmerzen und Verspannungen lindern.
• Entspannungstechniken: Methoden wie progressive Muskelentspannung oder Biofeedback können bei stressbedingten Kieferproblemen helfen.
• Medikamente: Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien können vorübergehend Beschwerden lindern.

Bei schwerwiegenderen Problemen oder wenn konservative Maßnahmen nicht ausreichen, können folgende Behandlungen in Betracht gezogen werden:

Weiterführende Therapiemaßnahmen:

• Kieferorthopädische Behandlung: Bei Fehlstellungen der Zähne oder des Kiefers.
• Prothetische Versorgung: Kronen, Brücken oder Implantate können einen korrekten Biss wiederherstellen.
• Minimalinvasive Eingriffe: Wie Arthroskopie oder Arthrozentese des Kiefergelenks.
• Operative Eingriffe: In seltenen Fällen bei schweren strukturellen Problemen.

Die Kosten für diese Behandlungen werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Für umfangreichere Therapien kann eine Zahnzusatzversicherung sinnvoll sein. Bei check.dental erhalten Sie Beratung zu passenden Versicherungen und Finanzierungsmöglichkeiten für Ihre Behandlung.

Fazit

Ein knackender Kiefer beim Kauen ist ein häufiges Phänomen, das verschiedene Ursachen haben kann. In vielen Fällen ist es harmlos und erfordert keine Behandlung. Wenn jedoch Schmerzen, Einschränkungen der Mundöffnung oder andere Begleitsymptome auftreten, sollten Sie einen Zahnarzt oder Kieferorthopäden aufsuchen.

Die Diagnostik und Behandlung von Kiefergelenkbeschwerden erfordert oft einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die Funktion des Kiefergelenks als auch mögliche Einflussfaktoren wie Stress oder Zahnfehlstellungen berücksichtigt. Mit den richtigen Maßnahmen lassen sich die Beschwerden in den meisten Fällen deutlich verbessern oder sogar vollständig beheben.

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Kieferknacken behandlungsbedürftig ist, können Sie bei check.dental eine erste Einschätzung durch unseren Online Zahnarzt erhalten. Auch bei Fragen zur Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse oder zu Finanzierungsmöglichkeiten stehen wir Ihnen gerne beratend zur Seite.

Weiterführende Links

• Deutsche Gesellschaft für Funktionsdiagnostik und -therapie (DGFDT) – Patienteninformationen
• Deutsche Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde – Patienteninformationen
• Bundeszahnärztekammer – Patientenberatung
• Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung – Patienteninformationen
• Arbeitsgemeinschaft für Kieferchirurgie – Patienteninformation